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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " L6 ^, \* o9 R( `2 \5 g4 @
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（一）什么是半月痕- x+ F6 o6 ?% H: d) L: x2 I: a; @
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。) r7 [- B4 i) h( _" Z( v
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。0 e! u, W7 E/ f) q) F. w
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。. ~; k" ^5 }; G4 F1 D r0 d
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。& j+ `( M+ U" N7 f) r
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9 ]/ @$ A7 H" U（二）半月痕的作用6 v( c/ q) v9 a7 R$ M2 z/ `* ^+ {
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
: ~4 I% }* N+ J 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
i' j2 |$ R; s- Y 元气的作用：) E8 c. Y: l# H2 P
1、濡养全身五脏六腑。+ e7 y$ o; ? Q0 _8 M y! y9 Q
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( D; B5 m' t) g) n 3、抗御外邪（免疫功能）。
+ K& P8 y* g- @: J ? 4、长寿抗衰老物质。8 l. p* K: N% _
5、遗传物质。* k- w ~3 h7 g6 p: J' L, `
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
$ P$ U' ~% y; n6 g 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
4 J: @# B, q/ P6 ?7 F: p0 N. A 中医学说：“精血不足补之以味。”4 f$ {3 }; j& }: g
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% l2 W7 T! K* I' K" Q 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。5 d8 V) z, Q5 j7 R
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: [' i$ S# M/ L; `# i/ W（三）正常半月痕3 L0 Z$ ~4 J3 Y8 {$ h
1、数量
! h: A# D% d3 Z; j: h 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
. \& D2 D. m+ }" r) z* i B8 U8 f 2、形态
! z& g& @: Y: V0 B 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
' s$ ^' e E) D$ {' r4 |2 W 3、颜色
4 `) M( b2 x6 t 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕5 g3 w0 B/ t; F5 A4 d! u& W
1、半月痕少8 J6 \+ e% h8 J4 Z
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
* w1 v. a/ m* o- i# S2 R$ K 2、不正常半月痕的三种类型/ v1 r$ u) W! E- y. I
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。" S4 x! b/ Y) J5 {$ `' j/ g
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。; K1 T u0 I& m4 v) l( X0 Q
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
8 z! b3 ]8 G% _0 h, ~* ~3 d/ o; d 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
" W3 ~5 ^& I) T% I. y ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。) |, T/ X! A; W
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。7 |9 z& D% v. B7 l, U: m: o
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。6 R; ~# F$ G% t) @) [3 A+ i" u9 ^
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。; S+ B# @& T+ f4 C
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。" X6 O6 F( m. ^% T" k
中期：半月痕开始缩小。 @; P# @! _6 [/ f% F( e0 y/ k
后期：半月痕逐渐减少并消失。* i3 x4 x5 ^7 }- a" e
3、半月痕面积
! _9 Y6 E2 g! j! f) A0 `; j6 ^ ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
0 j& n v! F$ y2 _/ }, F 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。$ K" ?7 |5 a+ E9 b. ^, v1 P$ F
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 W7 l6 n. g) k9 e& I4 h
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。1 i& p; [6 ~- y4 N, n8 v! E2 W
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
' O# g8 ~+ z! [ 4、半月痕的颜色
* w5 }9 j6 V1 O% \6 F& k- d ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。9 }8 B! q4 T- H& Y
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。$ G8 Q9 A/ I% J5 I
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。9 G' P' q7 G5 S. ^9 s+ ]+ ~
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 j, e% @2 c" x% F ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。0 F9 l7 c# @+ k
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4 _, l$ ]2 n- t9 I（五）半月痕与五指关系
8 W! q( o; T) p3 \7 c) @- B 1、拇指半月痕——关连肺脾
# h0 ` p/ n0 T3 I2 ^: r0 G# B 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
# s0 `% g6 F& K; F7 @- a 2、食指半月痕——关连肠胃, e/ z/ J- c) n
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。) I2 H- ~2 a! u) ]# p8 _
3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 }4 q1 H0 r8 }9 i; z# C 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。' ?* |6 |+ N3 \! X4 u) s' j
4、无名指半月痕－关连内分泌) {% i! X- |- @4 C9 ^9 Q3 C' M; L
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 L, m/ Z n4 s9 o/ l
5、小指半月痕－关连心肾1 n% [; R# `4 L- D7 [
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康